MEDITACIÓN
En el interior de cada ser humano, radica el poder, la luz y la fuerza de todo la Creación. Lograr conectar con esa fuerza interior y soltar todo aquello que nos aleja de esa realidad es posible y altamente beneficioso. Vivir en el presente es la clave, sanar el pasado y dejar de vivir con la expectativa del futuro es lo ideal para lograr una vida abundante y feliz.
En este programa enseñamos las técnicas esenciales de la Meditación, que nos permitirán ampliar de manera práctica los conocimientos y la visión holística para iniciar e incorporar gradualmente esta práctica en nuestro diario vivir.
Una vez que el estudiante se adentre en estos conocimientos, comprenderá lo esencial de la Meditación, lo cual es conectar con lo sagrado que hay en cada cual, despertando un sentimiento genuino profundo de los aspectos éticos, morales y divinos mediante la incorporación de los niveles superiores de consciencia.
Daremos a conocer ejercicios de respiración y las técnicas antiguas de Mudras para aquietar los pensamientos y establecer un bienestar sostenible, permitiendo que nuestra existencia sea mas llevadera, pacífica, armoniosa y amorosa.
La Meditación nos permite escuchar la voz de nuestro Ser Interno, a través de esta técnica podemos conectar con el sonido primigenio de la Creación Divina.
¿Sabía usted?
Algunos de los primeros registros escritos de la meditación provienen de las tradiciones de la India, del Vedantismo, del año 1,500 antes de Cristo.
Los arqueólogos han encontrado en la India figuras y grabados que se remontan hacia los años 3,000 antes de Cristo, en lo que se presentan figuras sentadas en postura de meditación por lo que se cree que la técnica de meditación tiene al menos 5,000 mil años de antigüedad.
Al principio, esas enseñanzas solo se transmitían de boca en boca entre Maestro y aprendiz, muchas veces en forma de cantos o poemas, y más de 100 mil versos de conocimientos se recogieron en lo que se conoce como Los Vedas, y posteriormente en el famoso y más antiguo texto llamado Mahabharata.
Entre los años 400-100 antes de Cristo fue escrito el BHAGAVAD GITA, que discute la filosofía del yoga, la meditación y de la práctica de la vida espiritual.
Alrededor de los siglos sexto y quinto antes de Cristo se desarrollaron otras formas de meditación, como es el Taoismo en la China y el Budismo en la India.
En el siglo XVIII, las enseñanzas antiguas de la meditación comenzaron a llegar a ser más populares entre la población de culturas occidentales.
En 1927, el “Libro Tibetano de los Muertos” fue publicado, lo que atrajo la atención importante de occidentales y excitaron aún más interés sobre la práctica.
Beneficios:
Vivenciar la consciencia luminosa del momento presente, aquí y ahora.
Lograr un estado de paz interior, la alegría y la felicidad incondicional.
Propiciar la auto-sanación y la revitalización natural del cuerpo físico.
Acceder a la claridad mental y el equilibrio emocional.
Reaccionar con serenidad, aceptación y comprensión ante los eventos de la vida diaria.
Abrir la visión interna, espiritual y trascendente.
Integrar con el Ser Espiritual que cada uno es y recordar quiénes somos en realidad.
Duración:
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Costo:
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